Art-thérapie et ateliers créatifs
Chexbres et environs
Bienvenue sur mon site !
Avec mon atelier ambulant, je propose des séances d’Art-thérapie et des Ateliers de créativité afin que chacun puisse être accompagné dans son parcours personnel, que ce soit dans une démarche thérapeutique, de bien-être, de développement personnel ou simplement de partage créatif et artistique.
Mon offre est ouverte à tous : Pour adultes, personnes âgées, enfants et adolescents.
Pour les personnes à mobilité réduite, je me déplace à domicile, en EMS ou en institution grâce à l’atelier ambulant.
Pour les personnes pouvant se déplacer, je vous reçois également à Chexbres.
Localités desservies: Rivaz, Chexbres, Puidoux, Saint-Saphorin, Bourg-en-Lavaux, Forel, Servion, Mézière, La Tour-de-Peilz, Corseaux, Corsier, Vevey.
L’atelier d’art-thérapie et de créativité ambulant ou fixe
La vie nous amène parfois à avoir une mobilité restreinte pour se déplacer. Mon objectif est de rendre l’art-thérapie et l’accès à la créativité accessibles à tous, quel que soit la mobilité ou la situation. C’est dans ce but que j’ai constitué un atelier ambulant. Ce concept me permet ainsi de venir directement à votre rencontre. L’atelier peut donc venir à vous tout autant qu’il peut vous accueillir à Chexbres. https://arttherapiechexbres.ch/latelier-ambulant/
Cependant, dans la mesure où vous pouvez vous déplacer, je vous accueille dans un endroit chaleureux à Chexbres.
Cet endroit est facilement accessible puisqu’il est à 5 minutes à pied de la gare. (Il faut monter un peu). Il est également à 3 minutes de la sortie d’autoroute. L’adresse est Place de l’Eglise, 1071 Chexbres. Il y a aussi des places de parc à proximité.
Qu’il soit ambulant ou fixe, l’atelier d’art thérapie et de créativité vous propose tout une palette de fournitures et de matériel créatif variée:
- Une valise à roulettes regorgeant de matériel créatif : petits bois, stylos, crayons, feutres, ciseaux, colles, craies, perles, rubans, tissus, feutrines,…
- Un sac rempli de peintures, pinceaux, nappes, tabliers
- Deux grands cartables contenants toutes sortes de papiers blancs, cartons, papiers créatifs et colorés.
L’art-thérapie
Elle est une forme de thérapie qui utilise les médiations artistiques comme visée thérapeutique. La créativité et le processus créatif de la personne sont les outils utilisés pour cheminer vers un mieux-être psychique et physique.
Je suis une thérapeute praticienne formée et diplômée en art-thérapie à médiations plastiques et visuelles. C’est-à-dire que le matériel créatif utilisé s’inspire principalement des arts plastiques, comme la peinture, le dessin, les craies, le collage, le modelage et tout objet qui peut être utilisé, collé, transformé, etc… Cependant, je peux proposer de la musique ou des mouvements pendant la séance, sans que ce soit de la musicothérapie ou de la danse-thérapie, deux formations distinctes à celle d’art-thérapie à médiation plastique et visuelle.
Vous n’avez pas besoin de savoir dessiner, peindre, d’avoir des idées créatrices ou bien d’avoir une pratique artistique régulière. Mais vous serez accompagné par l’art-thérapeute et guidé par les couleurs, les matières, les images, le processus de création et l’observation de celle-ci.
Le temps de parole est à chaque fois adapté en fonction de votre besoin du moment. La place est laissée à la créativité, à la symbolisation, et les mots sont accueillis tout comme les silences.
L’art thérapie travaille donc à une connaissance de soi avec un langage qui peut se passer du verbal. Je reprends l’explication et vous en dis un tout petit peu plus sur la page Art-thérapie
L’art-thérapie peut se faire en séance individuelle ou en collective.
Les Ateliers Créatifs
Outre des séances d’art-thérapie, je propose des ateliers créatifs. Ce sont des moments de création qui favorisent l’épanouissement et offrent une parenthèse de détente et de plaisir. Ainsi, que ce soit pour un évènement particulier ou juste pour se faire plaisir en s’offrant une expérience créative, visitez les pages de l’offre des ateliers créatifs! Ateliers créatifs
Vous recherchez des séances d’art-thérapie ou des ateliers créatifs?
Chaque séance ou atelier créatif est conçu sur mesure, en fonction de vos besoins, de vos envies, de votre mobilité et motricité. Je m’adapte à votre rythme et à vos spécificités, afin que l’art devienne un outil de bien-être, d’expression de soi et de développement personnel.
Êtes-vous une personne souhaitant entreprendre une thérapie où l’expression peut être verbale tout autant que non-verbale?
L’art-thérapie est effectivement une manière douce de vous accompagner sur votre chemin personnel dans une démarche thérapeutique. Art-thérapie
Êtes-vous quelqu’un dont la mobilité est réduite et vous cherchez une thérapie qui vous ferait du bien ?
Pas de problème! Car grâce à l’atelier d’art-thérapie et de créativité ambulant, je peux me déplacer à votre domicile. L’atelier ambulant se compose d’une valise à roulettes pleine de matériel de bricolage, deux cartables remplis de feuilles et de papiers colorés, et un sac dédié à la peinture: gouache, palettes, pinceaux, rouleaux, etc….
Avez-vous un parent vivant en EMS ?
Avec l’accord de l’institution, je peux me déplacer en EMS sur mandat des famille pour proposer des séances d’art-thérapie à votre papa, votre maman, votre grande-tante,… De cette façon cela permet à cette personne qui vous est chère de trouver ou retrouver des moments créatifs tout en douceur. Car même si l’on n’a pas beaucoup fait d’activités manuelles à des fins créatives dans sa vie, ou si les aléas de la vieillesse nous imposent des pertes de mémoires ou des troubles cognitifs, les activités créatrices permettent de se reconnecter à ses souvenirs ou à trouver un moyen d’expression ludique, coloré, imagé. L’art-thérapie peut donc accompagner la personne en EMS dans un processus d’acceptation, de retrouver confiance en soi, estime de soi, de s’exprimer par une approche verbale ou non-verbale quand on ne trouve plus les mots et d’éprouver du plaisir avec sa propre créativité.
Êtes-vous en recherche d’une activité originale pour un évènement spécial comme par exemple: une activité à l’occasion d’un anniversaire? Un cadeau original à offrir à de jeunes parents? En recherche d’un moment d’expression de soi libre et convivial?
Les Ateliers d’expression créative sont à cet égard des occasions de vivre des expériences créatives ludiques pour vous accompagner lors d’une étape de vie ou d’une occasion spéciale. Visiter donc la page qui vous les présente: Ateliers créatifs
En quoi l’art-thérapie est-elle différente d’une psychothérapie?
L’art-thérapie utilise la créativité, pour travailler sur soi, ses émotions, ses ressentis. Elle a l’avantage d’être une thérapie qui peut être non-verbale. A l’inverse, l’accompagnement d’un psychologue ou d’un psychiatre repose beaucoup sur l’oral et le verbal pour laisser s’exprimer le patient. En créant, on peut utiliser les images comme miroir de l’âme. On peut utiliser la matière pour transformer, modifier, ajouter, enlever, et cela peut symboliquement transformer des contenus psychiques. On peut utiliser des symboliques imagées comme moyen d’exprimer ses émotions. Parfois, nous ne trouvons pas les mots pour exprimer nos maux. L’art-thérapie permet de se libérer de la parole pour exprimer. Notamment pour les enfants, qui ont parfois de la peine à s’exprimer avec des mots. C’est à la fois ludique et un lâché-prise. Et puis, comme le visuel, l’imagination, la symbolique sont sollicités, d’autres parties du cerveaux sont mobilisés, ce qui fait que les créations peuvent nous accompagner sur les jours suivants car elles restent en mémoire plus longtemps que les mots.
L’art-thérapie permet de revivifier l’estime de soi
A travers des séances et ateliers menés par votre art-thérapeute, vous pouvez vous raconter autrement. L’image devient un tremplin pour se raconter. A travers des images, des collages, de la peinture et du dessin, avec ou sans mots, avec ou sans paroles, l’art et la créativité deviennent un moyen d’expression des émotions et ressentis. Pour les personnes âgées vivant en EMS par exemple, c’est une façon de se ressourcer, une occasion de se raconter au-travers les images et souvenirs de leur vie et ainsi retrouver l’estime de soi, grâce à la mise en valeur de ses souvenirs et de son vécu.
Pourquoi un atelier d’art-thérapie ambulant
Parfois, c’est difficile de se déplacer. Un jeune ou un enfant porteur de handicap, par exemple en chaise roulante, peut avoir du mal à aller dans un endroit pour suivre une séance ou un atelier. L’idée de ‘atelier ambulant est de ne pas imposer de déplacements complexes lorsque l’on a une mobilité réduite et de venir jusqu’à vous. Dans votre école, établissement spécialisé, établissement médico-social, EMS ou à votre domicile. Votre art-thérapeute se déplace et vient avec tout le matériel nécessaire : crayons, stylos, feutres, papiers, collages, peinture et pinceaux.
L’art-thérapie pour développer la confiance en soi
L’art-thérapie permet de traverser des événements, des difficultés de la vie comme par exemple un deuil, une séparation, un accident ou une maladie, un changement de vie. elle permet aussi de renforcer la confiance en soi par une pratique artistique libre, sans pression et sans jugement. L’art-thérapeute peut proposer des actions créatives, si la personne n’a pas d’idée d’impulsion pour entrer en créativité. Mais Le patient est libre de s’approprier ou non les propositions du thérapeute, ou de les adapter. Ainsi, la personne est maître de l’atelier, de son rythme, et découvre une liberté pour laisser sa créativité s’exprimer pour cheminer, en étant accompagné de manière douce, respectueuse de son rythme. Réaliser et expérimenter le fait de pouvoir choisir, décider, refuser, accepter, et d’être respecter dans ses choix pendant la période de l’atelier renforce la confiance en soi. Et cette expérience d’avoir pu décider et choisir dans le lieu sécuritaire qu’est l’atelier d’art-thérapie, donnera confiance pour le faire dans la vie quotidienne.
N’hésitez pas à me contacter pour plus d’informations ou pour réserver une séance. Je serai ravie de vous accompagner dans cette belle aventure créative.
Prendre soin de soi avec sa propre créativité intérieure. Trouver les couleurs, les matières qui font se sentir vivant. S’aider à avancer, par ce langage si particulier de la création, une méthode douce pour soi.
Sylvie Moura
